La mitad de la información que recibimos de nuestro entorno es percibida por el sentido de la vista. Por lo tanto, es importante desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a adoptar medidas de prevención contra posibles enfermedades visuales y de esta forma cuidar nuestros ojos. Debido a eso, te compartimos 10 sencillas consideraciones para protegerlos y mejorar tu salud ocular, especialmente ante largas y exigentes jornadas de estudio.

Comenzar la universidad o un semestre nuevo trae muchas preocupaciones. Una de ellas es la cantidad de material bibliográfico que vamos a necesitar, especialmente por un tema monetario, ya que, al valor del semestre hay que sumarle todos los libros que vayamos necesitando o que nos vayan pidiendo los profesores. Pero no entres en pánico, puedes tener toda la bibliografía requerida ahorrando mucho dinero gracias a estos consejos que te traemos.

Dentro de las mejores formas de repasar y estudiar para los exámenes y las evaluaciones que se presentan a lo largo del semestre, tenemos que los grupos de estudio pueden resultar muy provechosos, en especial si estamos bien organizados y en sintonía respecto a los temas que queremos repasar y las dudas que se deben aclarar.

Al momento de comer, no siempre tenemos un amplio conocimiento sobre qué tipo de alimentos son más o menos nutritivos, e incluso muchas veces comemos sin saber siquiera qué estamos consumiendo. Si bien hay grasas buenas y otras que no tanto, las que ciertamente no aportan absolutamente nada positivo son las grasas trans o grasas hidrogenadas.

Tan pronto visualizamos el tablero de ajedrez, asociamos una palabra: estrategia. Ciertamente es un juego que consiste en leer las jugadas de tu oponente, en trazar una estrategia de juego y tener un planeamiento de posibles jugadas dependiendo de hacia dónde se mueva tu contrincante. La dificultad mayor es que ambos jugadores se encuentran en exactamente lo mismo, en una lucha de movimientos que les permitan obtener una ventaja… así, vamos más allá de alfiles, torres y peones.

¿Sabías que quienes escuchan podcasts suelen hacerlo unas cinco veces por semana en promedio y, además, consumen unas cuatro horas y diez minutos aproximadamente? Usualmente, este tipo de contenido se disfruta mientras se está en camino a algún lugar (en el bus, el carro o a pie) y cuando se realiza una actividad de costumbre, por ejemplo, mientras estamos en la ducha o mientras desayunamos.

Al encontrarnos con la modalidad virtual, nuestra cabeza se llena de pensamientos como: ¿realmente aprenderé estudiando sin ver físicamente al profesor?, ¿podré entender con claridad un curso sin escuchar a viva voz a quien dicta la clase?, ¿me contratarán en una empresa al ver mi diploma adquirido en modalidad virtual?

En UDI hemos escuchado decir que la música suele marcar las épocas y para demostrarlo, basta con solo recordar algo característico de cierto tiempo para que una canción comience a ser la banda sonora, no solo del recuerdo evocado, sino de muchas cosas: sucesos, fotografías, momentos especiales, etc.

¿En ocasiones sientes tus días muy pesados entre la universidad y el trabajo, responsabilidades y actividades personales? ¿Sientes que no disfrutas de la vida universitaria a pleno por llevarla con más de estrés de lo normal? No dejes que tantas responsabilidades opaquen lo bonito de esta etapa en tu vida y lo fascinante de socializar con todos aquellos futuros profesionales que están buscando lograr metas al igual que tú.

Como método de estudio, los mapas mentales son estructuras que nos permiten conectar conceptos para tener un panorama sobre un tema en específico. En la actualidad, los mapas mentales se han repotenciado y cuentan con versiones digitales que permiten crearlos y compartirlos con facilidad, por lo que ya no hacen falta los pizarrones o los cuadernos para que podamos repasar de esta manera.

¿Cómo funcionan?