Los tiempos han cambiado y las necesidades de los estudiantes también. El rápido avance de las tecnologías de la información y la comunicación y el auge de la virtualidad generado por la pandemia han llevado a muchas instituciones de educación superior en el mundo a repensar sus metodologías con el objetivo de adaptarlas a las demandas de los estudiantes.  

La Universidad del Istmo no fue la excepción, por eso, hoy te presentamos todo lo que debes saber sobre nuestro modelo presencial distribuido y por qué es la mejor opción para realizar tus estudios. 

Últimamente, se ha popularizado el uso del ruido blanco para combatir todo tipo de problemas relacionados con el sueño de los bebés. Sin embargo, el sonido blanco, que actualmente es tan accesible en internet, también ofrece beneficios de salud para adultos de todas las edades.  

A continuación, te contamos qué es el ruido blanco, cuáles son sus beneficios puntuales y una playlist para que aproveches todas las ventajas de estos sonidos.  

¿Te has sentido preocupado, abrumado o inquieto en los últimos días y no sabes cómo lidiar con estas emociones? No te preocupes, no eres el único: según una encuesta realizada por U-Report a jóvenes panameños de entre 14 a 24 años, la mitad de los participantes afirmaron haber sentido estrés, ansiedad o preocupación en los últimos 7 días.  

Con el objetivo de ayudarte a lidiar con estas emociones, hoy te contaremos los 10 mejores consejos para aliviar el estrés y la ansiedad.  

¿Cómo saber cuándo pedir ayuda? 

¿Has escuchado sobre el metaverso? Aunque se trata de un término que existe hace bastante tiempo, se volvió tendencia hasta hace muy poco gracias al CEO de Facebook, Mark Zuckerberg, y debido a sus implicaciones en muchos aspectos de la vida cotidiana tal y como la conocemos. Por esa razón, el día de hoy te contaremos qué es el metaverso y cuáles son las posibilidades que presenta para el futuro de la educación superior. 

TikTok es la red social del momento: en el 2021 ocupó el segundo lugar en la lista de las aplicaciones más descargadas del mundo. Con estas cifras, es probable que tú también seas un usuario activo de la plataforma. Si este es el caso, hoy queremos enseñarte 10 trucos de TikTok que deberías conocer para mejorar tu experiencia en la plataforma.  

1. Elige quién reacciona o hace dúos con tus videos 

Cada 1 de mayo la mayoría de los países del mundo conmemoran las luchas de los trabajadores y este no es la excepción. Por eso, hoy queremos contarte algunos datos curiosos sobre el Día del Trabajador. 

Los sistemas o estilos de citación son uno de los aspectos más importantes a la hora de hacer proyectos o trabajos universitarios. Esto se debe a que, por un lado, es la forma en la que le decimos a nuestros lectores de dónde sacamos los datos y la información que usamos para construir nuestra narración, y por el otro, le damos el merecido crédito a las personas que originalmente produjeron el conocimiento que estamos usando.