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El ambiente universitario no siempre está dado en condiciones para que todos los estudiantes se sientan a gusto de inmediato para hacer amigos, esto puede suceder porque existen dificultades para adaptarse al cambio que representa pasar del colegio a la universidad.
En este cambio vienen a intervenir factores de relacionamiento social, de presiones académicas, de reubicación de ciudad o región, entre otros, por lo que es necesario entender el problema de manera particular y poder así trabajarlo para que haya una exitosa integración social en la universidad.
Sin darnos cuenta el tiempo pasa volando y pronto inicia un nuevo año el cual muchos van a entrar por primera vez a la universidad. El primer día por muy esperado que sea, muchas veces es estresante por cambios de rutina, nuevos métodos de estudios, nuevos compañeros de clase, etc.
Es tiempo de ir preparándose para conocer el éxito como estudiante universitario.
También conocido como la infoxicación, el exceso de información es el fenómeno que surge por los avances tecnológicos en nuestro día a día, en el cual la cantidad de información que recibimos llega a superarnos y nos satura, es decir, rebasa nuestra capacidad de asimilación.
Debido a que en el mundo actual existe cada vez más suministro de información en línea y al alcance de todos, ello puede terminar jugando en contra de las personas y reprimir la capacidad analítica individual sobre la información.
En la actualidad, el inglés es una habilidad necesaria para múltiples actividades, desde la internacionalización de nuestras carreras hasta para entender más contenidos académicos (investigaciones) que se escriben, publican y difunden en este idioma alrededor del mundo.
Si tenemos en cuenta la importancia del inglés en el mundo, es necesario contar con profesores de este idioma a nivel profesional, para que puedan preparar a todos los estudiantes y que estos cuenten con dicha competencia, desarrollarla y que se desenvuelvan profesionalmente sin dificultades.
Tomar apuntes durante las clases virtuales es algo a lo cual no todos estamos acostumbrados; pensamos en opciones de tomar apuntes en documentos digitales (Word, bloc de notas), pero a la hora de estudiar para una evaluación puede que no sean tan prácticos para repasar.
Durante el confinamiento han ocurrido cambios de rutina que afectan el cómo dormimos y nuestra calidad de descanso, a veces incluso nos empezamos a preocupar porque no nos da sueño y van pasando las horas en la madrugada.
Existe un problema sobre el cual se habla cada vez más y es el insomnio, pero ¿qué es?, ¿cómo sé si lo tengo?, ¿qué riesgos tiene? y ¿qué cambios trae a tu cuerpo? En este artículo te ofrecemos las respuestas a todas estas preguntas y más.
Hay días en los que al terminar las clases solo queremos pasar a otro estado, desestresarnos, mover la cabeza, los pies y todo el cuerpo porque es necesario cambiar de actividad y despertar a todos los músculos en el cuerpo.
El liberar la presión y poner a sonar una playlist llena de sabor, mucho ritmo y lista para que nos dejemos llevar por la música es lo que necesitamos muchas veces para animarnos, liberar hormonas de la felicidad y sentir alivio por romper con la rutina.
